Манфиатҳои ҷисмонӣ:

Шиноварӣ як машқи камтаъсирест, ки гурӯҳҳои гуногуни мушакҳоро ҷалб мекунад ва фитнесси умумии дилу рагҳоро беҳтар мекунад.Шиноварӣ барои наврасоне, ки баданашон ҳанӯз инкишоф ёфта истодааст, бартариҳои бузург дорад.Аввалан, шиноварӣ қувват мебахшад, зеро он мушакҳои болои ва поёни баданро истифода мебарад.Фристайл, брасс, баттерфляй ва ҳатто пойбанди об метавонад ба сохтани мушакҳо, баланд бардоштани устуворӣ ва баланд бардоштани чандирӣ мусоидат кунад.Илова бар ин, шиноварӣ ба нигоҳ доштани вазни солим ва ҳалли масъалаҳои марбут ба фарбеҳӣ кӯмак мекунад.Ин як роҳи аълои сӯхтани калорияҳост, зеро муқовимати об кӯшиши заруриро зиёд мекунад ва машқи муассири пурраи баданро таъмин мекунад.Ниҳоят, шиноварӣ стрессро коҳиш медиҳад ва буғумҳо ва устухонҳоро солим нигоҳ медорад, ки онро барои наврасоне, ки метавонанд аз суръати афзоиш гузаранд, як кори беҳтарин гардонад.

Таъмини рӯҳӣ ва иҷтимоӣ:

Илова бар бартариҳои назарраси ҷисмонӣ, шиноварӣ барои наврасон як қатор манфиатҳои равонӣ ва иҷтимоӣ дорад.Наврасон аксар вақт бо стресс ва фишори зиёд рӯ ба рӯ мешаванд, хоҳ аз кори мактабӣ, хоҳ корҳои беруназсинфӣ ё ҳамкориҳои иҷтимоӣ.Шиноварӣ метавонад ба таври муассир стрессро сабук кунад, сатҳи изтиробро коҳиш диҳад ва ҳисси некӯаҳволиро мусоидат кунад.Хусусиятҳои оромбахши об барои ором кардани ақл кӯмак мекунанд, ки ба наврасон имкон медиҳанд, ки истироҳат кунанд ва ҳама гуна эҳсосоти дармондашударо раҳо кунанд.Илова бар ин, шиноварӣ метавонад эътимод ва худбаҳодиҳии худро афзоиш диҳад.Вақте ки наврасон малакаҳои шиноварии худро такмил медиҳанд ва бо мурури замон пешрафти худро мебинанд, онҳо ҳисси муваффақият пайдо мекунанд, ки метавонад ба симои умумии худашон таъсири мусбӣ расонад.Илова бар ин, шиноварӣ имкониятҳоро барои муоширати иҷтимоӣ ва ҳисси ҷомеа фароҳам меорад.Наврасон метавонанд дӯстони нав пайдо кунанд, ба даста ё клуби шиноварӣ ҳамроҳ шаванд ва дар мусобиқаҳое, ки ба кори дастаҷамъӣ, маҳорати варзишӣ ва рақобати солим мусоидат мекунанд, рақобат кунанд.